O futebol é o esporte mais amado e praticado do Brasil e sua prática se constitui em uma atividade física muito boa para a saúde e qualidade de vida, mas pode apresentar alguns riscos. Principalmente o futebol amador. As lesões no futebol não são exclusividade dos jogadores profissionais e estão relacionadas a uma série de […]

LER – LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO DORT – DOENÇA MUSCULAR RELACIONADA AO TRABALHO A LER/DORT representam um importante problema para qualquer tipo de pessoa. Por quê tem 2 nomes para a mesma doença?  Na verdade a doença é a mesma e ela só muda de nome quando se sabe quem é o paciente e qual […]

Confira duas dicas de grande valia para continuar usando a esteira sem prejuízos a sua saúde. O uso da esteira requer pouca preparação física e mantém os benefícios da corrida, além de ser uma opção para aqueles que preferem se exercitar em locais fechados. A corrida na esteira tem vantagens… A esteira é um dos […]