A dor muscular tardia é também conhecida como dor  por microtraumas ou mais comumente como “dor do dia seguinte”. Ao contrário da dor muscular aguda e imediata durante um exercício físico extenuante – com aquela sensação de queimação dos músculos que todos nós já experimentamos – a dor muscular de início tardio, descrita pelos americanos […]

Artrite Reumatóide (AR) é uma doença inflamatória crônica e autoimune, que pode afetar várias articulações e também órgãos internos (baço, pulmões, coração e rins). A sua causa é desconhecida e mais frequente no sexo feminino (2:1).  Os seus sintomas se manifestam geralmente entre 30 e 40 anos e sua incidência aumenta com a idade. O […]

Cãibras podem acometer qualquer um, inclusive pessoas saudáveis e com bom condicionamento físico. Essas contrações musculares dolorosas costumam ocorrer pelos mais diversos motivos e podem acontecer em repouso, durante uma atividade física ou até mesmo no meio da noite durante o sono. A desidratação proveniente do desgaste físico, o encurtamento muscular que ocorre quando um […]