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18/jul/2017

Sempre que este assunto é abordado pelos meios de comunicação em matérias sobre cotidiano e treinamento dos corredores, uma pergunta é feita: corredores se beneficiam ou não com o treinamento de força realizado durante a temporada de treinos e competições? Talvez o mais plástico dos órgãos do corpo humano, o músculo pode sofrer modificações em […]


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13/jun/2017

Os Joelhos são articulações bastante importante para a prática de esportes, porém eles também são bastante vulneráveis a lesões por conta do esforço que eles são submetidos. Normalmente essas lesões ocorrem no ligamento patelar, que junta a patela à tíbia e integra o mecanismo extensor do joelho, junto do mùsculo da coxa. As lesões podem […]


16/maio/2017

Praticamente todos nós sabemos a importância de praticar exercícios físicos e não levar uma vida sedentária. Mas exercitar-se não é fundamental apenas para adultos, crianças também precisam realizar atividades físicas. Estudos indicam que praticar pelo menos 10 minutos de atividades físicas por dia, faz com que as crianças tenham menor propensão de desenvolver doenças como […]


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02/maio/2017

Estralos ou estalos na língua portuguesa, tem como definição o som ocorrido por um corpo que vibra de repente; crepitação; estalido. Essa crepitação quando ocorre na articulação do joelho, não apresenta necessariamente um problema ou uma lesão. As causas são diversas, sendo as principais: o atrito entre ossos presentes na articulação e a diferença de […]


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18/abr/2017

Alastrando-se com velocidade impressionante por diversas regiões do mundo, a dengue, chicungunya e zika se tornaram conhecidas de todos os brasileiros e assustam a todos pelas consequências que podem causar, sobretudo a infecção causada pelo zika vírus. Mas e os corredores, como podem se prevenir? O mosquito transmissor tem hábitos diurnos, portanto é muito importante […]


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O Instituto Osmar de Oliveira construiu ao longo destes últimos 39 anos uma trajetória de sucesso e profissionalismo, tornando-se referência em São Paulo na área da Ortopedia, Medicina Esportiva e Reabilitação.

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