A FALTA DE CARBOIDRATO É PERIGOSA?

Muito perigosa! Isso se observa muito em pessoas que fazem atividade física, ao mesmo tempo em que se submetem a regimes alimentares de baixas calorias, com pouco aporte de carboidratos. Acontece que a glicose (carboidrato ou hidrato de carbono ou açúcar) é estocada nos músculos e no fígado, sob a forma de glicogênio. Baixar esse […]