Tive uma Fratura Exposta: E Agora?

A fratura exposta acontece quando existe uma ferida na pele associada à fratura e não necessariamente o osso precisa estar visível (exposto). Nestes casos, há maior risco de desenvolver uma infecção e, por isso é muito importante saber o que fazer para evitar esse tipo de complicações. Traumas de alta energia como acidentes de trânsito, […]

A Tendinite tem cura?

Sim! Tendinite tem cura! Todas as pessoas, independente de sexo e idade, que utilizam o computador, celular e tablet o dia inteiro, teclando, enviando mensagens e navegando na internet, são sérios candidatos a dores resultantes de inflamação nos tendões das mãos. Por conta do uso excessivo da tecnologia – e os movimentos repetitivos provocados pelo […]

As diferenças entre Artrose Primária e Secundaria

Artrose é o envelhecimento da articulação. Esse envelhecimento pode ocorrer por dois motivos basicamente e nesse caso a artrose pode ser classificada como primária ou secundária: Na primária, com o envelhecimento, a capacidade de absorver choques e permitir movimentos fáceis vai gradualmente se perdendo. Esse tipo da doença é vinculado ao processo de envelhecimento. Com […]

Como se adquire velocidade?

Nossos músculos têm dois tipos de fibras. As do tipo I, conhecidas também como fibras vermelhas e que são de contração lenta. São utilizadas para os trabalhos aeróbicos, daí serem altamente resistentes à fadiga; e as do tipo II, também chamadas de brancas e que são de contração rápida, sendo mais especializadas na velocidade, no […]

Exercício ajuda a crescer?

A rigor, não. A altura é fundamentalmente genética. Alguns autores chegam a afirmar que há estímulo do crescimento ósseo em comprimento e largura nos jovens que praticam esportes, mas esses trabalhos ainda merecem confirmação e não permitem qualquer expectativa favorável. Entretanto, nas pessoas em crescimento, como a prática de atividades esportivas lhes confere uma postura […]