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NOTÍCIAS

01/set/2017

Conheça os 5 benefícios da pedalada: 1º Emagrece Para quem está acima do peso, este tipo de malhação é ideal: além de detonar gordura, o impacto que proporciona é menor do que durante uma corrida. 2º Modela pernas e bumbum É indicado para tornear as pernas e deixar o bumbum mais durinho, já que essas duas […]


22/fev/2017

Antes das atividades físicas, o aquecimento é de fundamental importância. Ele aumenta a temperatura corporal, o que aumenta a força de contração muscular. Da mesma forma, ele otimiza a coordenação neuromuscular, além de prevenir a ocorrência de lesões musculares e promover uma predisposição psíquica em prol do desempenho. Para se ter ideia, para cada grau […]


30/nov/2016

A rigor, não. A altura é fundamentalmente genética. Alguns autores chegam a afirmar que há estímulo do crescimento ósseo em comprimento e largura nos jovens que praticam esportes, mas esses trabalhos ainda merecem confirmação e não permitem qualquer expectativa favorável. Entretanto, nas pessoas em crescimento, como a prática de atividades esportivas lhes confere uma postura […]


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O Instituto Osmar de Oliveira construiu ao longo destes últimos 39 anos uma trajetória de sucesso e profissionalismo, tornando-se referência em São Paulo na área da Ortopedia, Medicina Esportiva e Reabilitação.

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