3 Fases importantes na Reabilitação do Joelho
O joelho é uma articulação exposta a vários tipos de lesões e quem pratica esportes, seja de forma amadora ou profissional, sabe do que estamos falando. Já conversamos também o quanto a fisioterapia é importante para recuperação dessas lesões, pois nem sempre as dores nos joelhos são tratadas com cirurgia. De maneira bem resumida, vamos […]
A importância de fortalecer os joelhos
Dores nos joelhos são comuns no dia a dia. Quem faz muitas atividades físicas pode sentir dores nos joelhos que algumas vezes surge depois de muitos exercícios sem preparo algum, outras vezes como resultado de uma queda ou trauma e também pode ser um indicativo de lesões ou problemas mais graves nesta articulação. É preciso […]
Articulações: Por que elas doem mais no frio?
Articulações, como joelhos e cotovelos, são conexões entre ossos e as dores durante o inverno nessas regiões estão associadas à queda de pressão e temperatura ambientais. As dores tendem a ser ainda mais intensas em locais previamente lesionados ou se a pessoa sofre de alguma doença, como artrite e artrose. Os músculos se contraem na […]
