3 Fases importantes na Reabilitação do Joelho
O joelho é uma articulação exposta a vários tipos de lesões e quem pratica esportes, seja de forma amadora ou profissional, sabe do que estamos falando. Já conversamos também o quanto a fisioterapia é importante para recuperação dessas lesões, pois nem sempre as dores nos joelhos são tratadas com cirurgia. De maneira bem resumida, vamos […]
Vou precisar operar… e agora?
A principal dica é: não se desespere! Se você chegou a esse ponto é porque já passou por exames e pela avaliação do seu ortopedista. Portanto, o tratamento cirúrgico é o indicado para o seu caso. O que você precisará definir junto ao seu médico é com se dará o procedimento e qual a melhor […]
Medicina Esportiva: Qual a finalidade?
Apesar de ser uma especialidade médica com décadas de existência, a Medicina Esportiva foi apresentada ao público apenas nos últimos anos, devido ao aumento da prática esportiva regular. A prática esportiva demanda bastante do corpo e praticamente de todos os sistemas: batimentos cardíacos são acelerados, há um maior consumo de oxigênio e de nutrientes, maior […]
Tendões e Ligamentos: Qual a diferença?
Existem inúmeros ligamentos e tendões em todo o corpo. Os ligamentos e os tendões são feitos de tecido conjuntivo que diferem em sua função e podem ser rompidos ou sobrecarregados. Os ligamentos ligam um osso ao outro; tendões ligam um músculo a um osso. Ambos, no entanto, são essenciais para a mecânica corporal adequada. Reconhecer […]
A importância de fortalecer os joelhos
Dores nos joelhos são comuns no dia a dia. Quem faz muitas atividades físicas pode sentir dores nos joelhos que algumas vezes surge depois de muitos exercícios sem preparo algum, outras vezes como resultado de uma queda ou trauma e também pode ser um indicativo de lesões ou problemas mais graves nesta articulação. É preciso […]
